Победоносная обыденность
Что могут планировать сейчас мои земляки? И на как долго? Пожалуй — мало что и совсем на короткий срок. И очень-очень осторожно.
Но мы, украинцы, радуемся, если что-то удалось за уходящий год. Причем в той, довоенной жизни, это событие могло быть совсем повседневным, чем-то обычным.
«На этом, уже четвертом году здесь, в Латвии, — говорит Ольга из Харькова, — мне удается изредка, но я могу — смотреть фильмы. Раньше не могла. И потому что времени нет: работаю, хожу на курсы, у меня двое детей-подростков, и потому что, понимаете, я себе не позволяла. Фильмы — это об отдыхе, о каких-то других эмоциях, это немного расслабиться. Я всегда этого избегала».
Татьяна из Луганской области так же долго чувствовала вину, если оказывалась там, где можно было посмеяться. Ей казалось, что она не имела права на хоть немного более легкую, без тревог, жизнь.
«Как струна. Такое ощущение внутри. Долго не было никаких эмоций — ни слез, ни смеха. Но со временем становилось легче, посещала различные мероприятия, где с психологами на групповых занятиях мы разбирали эмоциональные состояния человека. И вот недавно почувствовала, что хочу себя чем-то порадовать. Сделала небольшой подарок — приобрела янтарное украшение. Поняла, что я этого достойна. И это моя маленькая победа в этом году».
Советуют все же праздновать
И еще украинцы благодарны за то, что Латвия до сих пор с ними. Ведь, к примеру, в Италии или той же Великобритании новости об Украине давно исчезли с первых полос местных газет…
Благодарны за неустанную помощь украинским военным, за доброту местных людей. И у многих из тех 32 тысяч украинцев, которые зарегистрированы сейчас в Латвии, будущее, хоть и неопределенное, и кто знает, долгосрочное ли, но будет связано с Латвией.
«На Рождество я была в церкви и искренне благодарила в молитве за Латвию. Пусть они не знают того, что мы пережили.
Что бы ни говорили, латыши — эмоциональные люди. Уверена, что на самом деле в сердцах балтийских народов бурлит море переживаний. Просто делятся эмоциями дозированно, но это и правильно. И еще они искренние», — отмечает Анжела из Днепра, пораженная тем, насколько ее беда коснулась сердца страны, людей, которых она не знала еще четыре года назад.
И, конечно, украинцы глубоко благодарны Вооруженным Силам Украины за их несокрушимое мужество, самопожертвование и героизм, которые обеспечивают возможность жить, работать, мечтать и иметь мирное будущее, за сохранение украинской идентичности.
Психологи советуют не упускать возможность праздновать во время войны. Ведь это важный способ поддержания психического здоровья, укрепления связей и создания чувства безопасности.
Быть благодарным во время войны даже полезно, ведь это помогает сохранить психическое здоровье и сосредоточиться на позитивном, не забывая о поддержке Украины. И это не означает предательство или отсутствие боли, а скорее является способом адаптации, поиска сил и возможностей для помощи своей стране из-за границы. И даже, говорят психологи, планировать будущее можно. Это также полезно: планирование помогает сохранить ментальное здоровье, создает ощущение контроля и строит фундамент для будущего, даже несмотря на неопределенность.
Осознанный Новый год с одним на всех желанием
Годы до этого, до 2022 года, украинцы, как и все люди мира, с чувством чего-то нового, хорошего будущего собирались в кругу семьи или друзей. Мы собираемся и сейчас — не всегда в своем доме, кто-то не со всей семьей, кто-то — ставит рядом с собой портрет без вести пропавшего или павшего воина или воительницы, кто-то нарядил елку только ради детей. А кто-то — будет в окопе. Но все мы ждем Новый год с надеждой на мир, лучшее будущее, справедливое для Украины, а теперь уже и для мира.
Украинцы уже давно осознали то, что происходит, не один и не два раза задумывались о своей роли в мире, своих целях и мотивации жить дальше, обо всем том, что и придает ценность жизни. Возможно, еще придется пройти большие испытания в будущем, а возможно — худшее уже позади. Но точно сорок миллионов украинских сердец будут иметь одно на всех новогоднее желание — пусть закончится война, и больше никогда ее нигде не будет.
